Kenapa yah gemuk cuma di perut? Mksudnya lemaknya nimbun di perut doang, lengan gw tetep aja gak berisi. BB gw 60 kg, TB 172 cm, oiya, umur 15 tahun!!!

Jd penasaran, coz gw lagi dalam rangka menggemukkan badan

Ketinggalan, gw skalian mo nanya!!!
Kenapa yah klo gw makan cepet2 langsung pengen muntah??? Padahal dulu2 nggak...

Yah, emang cowoq kan rata-rata gitu...
Kalo ceweq, gemuk dikit langsung keliatan di muka, pinggang, pinggul, pantat, paha....
Kalo co rata2 di perut...

Lo klo mo gemukin fitness dunk.....
Kalo makan doang mah bakalan jadi gendut, bukan gemuk....
Huehuehuheuhee....

tull..
laki gw juga ngegemukin badan biar gemuk bagus makan banyaaaaaaaaaakk tapi juga fitness .. jadi gede ok deh .. hmmm yummy,tapi sekarang jd kurusan lagi, sebal saya ..

Originally posted by faisal55
Ketinggalan, gw skalian mo nanya!!!
Kenapa yah klo gw makan cepet2 langsung pengen muntah??? Padahal dulu2 nggak...

Hahahahahahaaaa....
Makanya lo kalo makan, sendoknya sangan sampe masuk tenggorokan!!!! Pasti pengen muntah....
:huek2:

Hehehehehe, lo kaya penderita Bulimia....
:D

:D , Steev_annie..............lucu2

Makanya Faisal kalau makan jangan cepat2 ...enggak ada yg minta kok.

Originally posted by faisal55
Kenapa yah gemuk cuma di perut? Mksudnya lemaknya nimbun di perut doang, lengan gw tetep aja gak berisi. BB gw 60 kg, TB 172 cm, oiya, umur 15 tahun!!!

Jd penasaran, coz gw lagi dalam rangka menggemukkan badan

Jangan tersinggung ya ama saran gw :D

Coba minum obat cacing, bukan berarti kamu cacingan tp mungkin aja, byk temen2 fitness gw yg mau gemukin badan tp gak naek2 BBnya trus ama 1 instruktur atau orang yg dah senior di fitness minum obat cacing hasilnya ok koq :hehe

Hahahahahahahaha!!!!!!..............
Gue baru denger nih kalo makan obat cacing......
:kakaka:

obat cacing contohnya gimana???
gak cuma makan cepet2, biar makan biasa juga pasti pengen muntah

trus wkt dulu klo ngeliat tantangan fear factor yg makan2 biasa2 aja, skrg klo dikit aja ngeliat yg disgusting pengen muntah:huek2:

Makan cepet2 tuh gara2 MOS, kan dikasi wkt makan cuma 10 menit, harus habis klo nggak kena hukuman...

Obat cacing kyk gimana? Harganya berapa? Mereknya apa? Beli dimana?

Obat cacing banyak di apotek contohnya combantrin, gak usah malu2 koq, sebenarnya dianjurkan loh minum obat ini 1 thn sekali atau 6 bln bukan berarti kita cacingan loh. hargannya gw gak tau tp pasti gak mahal koq.

Kalo makan trus pengen muntah mungkin ada yg salah ama pencernaannya atau mungkin kamu ada penyakit maag jd ketika makan terutama kalo terlambat makan langsung makan pasti akan mual. makan 10 menit gak terlalu cepat koq gw aja makannya cepet :D

makannya dijaga. kalo malem jangan makan kebanyakan. trus sit up tiap hari. ngefek loh...

tapi kalo ga cacingan minum itu,ngaruh ke hal yg buruk ga?

kayaknya sih nggak.

Emangnya bedanya gemuk ama gendut apaan??? Cuma beda huruf doang???

Emang ntar klo gw fitness lemaknya ngerata ke slurih tubuh ya???

Originally posted by faisal55
Emangnya bedanya gemuk ama gendut apaan??? Cuma beda huruf doang???


kalo yang selama ini di pikiran gue sih, orang "gemuk" itu konotasinya ke "muscle", kalo gendut itu ke "lemak".......


Emang ntar klo gw fitness lemaknya ngerata ke slurih tubuh ya???

maksud lo lemaknya nyebar gitu ke seluruh tubuh?..... gak lah, kalo fitness (cardio) lo ngebakar lemak..... Ngebakar lho, jadi diilangin lemaknya......... Kalo yang beban, itu ngebentuk otot.... jadi badan lo berotot...........
Kalo awalnya badan lo gemuk, misalnya perut lo yang gemuk, lo latihan CARDIO dulu (lari, bike, skipping, etc) buat ilangin lemak di perut......... Kalo lemaknya uda ilang, kan perut lo rata tuh, nah baru deh lo latihan BEBAN buat perut lo biar ada packnya........ fourpack or sixpack tergantung gimana lo latihan bebannya....... yah, kalo lo cuma mo ngeratain, yah tinggal cardio aja, ga sua beban..... tapi kalo mo ada packnya, yah harus ada latihan beban.....
:)

Originally posted by faisal55
Emang ntar klo gw fitness lemaknya ngerata ke slurih tubuh ya???
Konsep lemak sama fitness itu bertentangan. Konsep fitness itu untuk membentuk otot dan mengurangi lemak. Gak ada teknik/cara apapun dalam kapasitas fitness yang akan meratakan lemak elo ke seluruh tubuh. Gak ada cara apapun untuk seseorang bisa mengatur lemaknya mau disuruh ke mana.

btw emang lemak bisa jalan-jalan?...

betul juga sih..................
Tp emangnya BB segitu n tinggi segitu normal ato kurang ato gimana??? Kok gw jadi bingung...

Tmn2 gw bilang segw gini pas, tp gw bilang si kurang......
Gimana dunx??? :(

kalo orang bilang udah pas, ya udahlah. kalo lo bilang masih kurang, emotional dieters aja kali loooooooooo

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhh, tp klo dipikir2 lagi emang kurang kok...

Elo tuh masih umur belasan taon, masih banyak faktor yang berubah terus sampe elo dewasa. Kalo emang elo mau cari sesuatu yang ideal (physically) mendingan tunggu sampe elo udah bener2 stop atau mendekati final form elo, baru bisa diusahakan yang effective..

bener2, kalo masih masa pertumbuhan santai2 aja kan masih mau tinggi juga bisa jd zat gizi yg kamu makan masih digunakan secara optimal utk pertumbuhan tinggi badan. biasanya emang badan cenderung membesar ketika dah habis masa pertumbuhan :D

wah, ke gym aja deh, angkat-angkat beban.....
trus makan protein.....
lo masi SMP pulak....
nanti tunggu SMA juga badan lo gede-an......

hah??? SMP??? udah sma skrg kls 10

Hohoho...
Oia, SMA kelas 1 kan?.....
Yah dulu temen2 gue pas kelas 1 juga abdannya mini-mini...
Tapi pas kelas 3 uda gede ndiri....

hah? badannya mini2???
Skrg mah badan2 anak SMP juga udah kayak mahasiswa, badannya gede2...

Gara2 badan gw setinggi ini, ama tmen gw dipaksa masuk PASSUS... Tp gw ogah, sapa yg suka dimarah2in!?!?!?

Makan protein???
Kayaknya tiap hari gw makan dech...
Tp BB gw mentok di 61 kg, padahal bln april kmren mash 50 kg...
Pengen minta lemak 15 kg lagi.....

yeh!!!
koq mintanya lemak?!!!
mintanya otot dong sal!!!
hue, kalo yg nambah 15 kilo lemak semua repot lho!!!.........

Kalo bisa transfer lemak pasti byk yg mau kasih deh, termasuk gw :haha :hehe

yang mo ngasih sih banyak, tapi ga ada kali yang mo terima.....

Ohya???

Mungkin gw salah satu dari sekian orang yang mau menerima...

Gua heran kenapa elo sedemikian ngebetnya pengen menggemukkan badan dengan lemak. Kaya sehat aja begitu.. membesarkan badan sih gak papa, tapi jangan dengan cara nimbun lemak kali.

maksutnya dia otot kali marc....
mungkin istilahnya rada-rada mirip jadi mereka lebih gampang sebut lemak daripada otot...

Apanya mirip? Gak ada mirip2nya otot sama lemak.. otot itu 'daging'.. lemak itu jaringan lemak.. beda lah, jelas.

wah, tapi kan mirip....
sama-sama bikin badan kelihatan "lebih"......

Jelas beda lah. Elo ngeliat orang berotot sama orang berlemak apa elo gak bisa liat bedanya?

hahahahahahaha!!!!
iya tau koq....
tapi mungkin si faisal salah persepsi kaleee...

lemak ama otot mah kliatan jauh bedaa...

sudahlah .. pokoknya lemak yang ada di dalem organ dalam tubuh itu bahaya!!! (nyambung ga? :D)

Originally posted by mail_me_already
Gua heran kenapa elo sedemikian ngebetnya pengen menggemukkan badan dengan lemak. Kaya sehat aja begitu.. membesarkan badan sih gak papa, tapi jangan dengan cara nimbun lemak kali.

Entah, emang udah kodratnya kali...

Lagian menurut teori kelangkaan:

"Manusia tidak memiliki batas kepuasan, setelah mendapat yang ini, ingin yang itu, setelah mendapat yang itu, ingin yang ono, trus...???"

Originally posted by mail_me_already
Jelas beda lah. Elo ngeliat orang berotot sama orang berlemak apa elo gak bisa liat bedanya?

Ya beda, laaaaah...
Mau berototnya ntar aja, klo udah umur 18+...
Yg penting mah sekarang gw konsen ke pelajaran dulu...

Betul manusia tidak pernah puas, tapi biasanya tidak puasnya itu pengen meraih sesuatu yang baik, bukannya yang buruk. Dalam hal ini elo malah mencari sesuatu yang tidak sehat, lemak 15 kg :p

emangnya nggak sehat yah???
Mksudnya kan klo udah nambah lemak sebanyak itu, mau OR...

Lagian blum tentu obesitas, kan?
Yg namanya org gemuk kan bisa aja gemuk sehat...

BTW, besok libur looh...

Originally posted by faisal55
Mksudnya kan klo udah nambah lemak sebanyak itu, mau OR...
Nah jadi maskud elo itu maunya apa sih? Elo pengen menggemukan diri terus abis itu mau olahraga? Jadi maskud elo mau ngapain sih.. gua kok dr dulu gak ngerti.. emang gak bisa olahraga kalo gak gemuk?

Lagian blum tentu obesitas, kan?
Yg namanya org gemuk kan bisa aja gemuk sehat...
Berat elo sekarang 61 kg, elo bilang. Elo pengen nambah 15 kg lemak! Artinya elo pengen nambah lemak sebesar 25% berat badan loe sekarang! Pikir sendiri sono, apakah itu sehat apa enggak..

yaaaa....
namanya juga pikiran anak kecil,
imajinasinya terlalu hebat sih, jadi susah dijawab...

Habis..., katanya klo kurus itu membuat orang tdak bisa berpikir jernih,

HEHEHEHEHEHEHEHE...

Elo udah SMA 1. Elo bukan anak kecil lag, faisal.. mulai berpikir kritis donk.. jangan asal telen kata si A begitu, percaya.. kata si B begitu, percaya. Pikir donk, ada logikanya gak dia ngomong gitu?

OK DEH, SIIIIP BOSS!!!

Jd intinya gw gak usah mikirin hal itu lagi,
trus gw lagi tumbuh, jd nyantai aja, trus gw kudu belajar...

Sip :D

katanya klo kurus itu membuat orang tdak bisa berpikir jernihga heran marc bereaksi akan statement ini... :hehe :haha jk

Originally posted by faisal55
yaaaa....
namanya juga pikiran anak kecil,
imajinasinya terlalu hebat sih, jadi susah dijawab...

Habis..., katanya klo kurus itu membuat orang tdak bisa berpikir jernih,

HEHEHEHEHEHEHEHE...

mungkin maksud nya ...
lo mau gemukin badan dulu, biar pas lo OR badan lo tetep besar gitu ?

orang kurus emang mungkin tidak bisa berpikir jernih, tapi orang gemuk justru bisa tak berpikir sama sekali, alias o'on :D hehehehe..

orang kurus emang mungkin tidak bisa berpikir jernih, tapi orang gemuk justru bisa tak berpikir sama sekali, alias o'on hehehehe..
hahahahahhahahahhhah ::lol:: kalo ini siapa yah yg bakal bereaksi???:D:D (untung gue masih bisa mikir dan nggako'on) :hehe

Originally posted by ShivaShEeN
sudahlah .. pokoknya lemak yang ada di dalem organ dalam tubuh itu bahaya!!! (nyambung ga? :D)


uhm tubuh juga perlu lemak lho :D

Yup. That's true.

Originally posted by faisal55
Ketinggalan, gw skalian mo nanya!!!
Kenapa yah klo gw makan cepet2 langsung pengen muntah??? Padahal dulu2 nggak...

ya kalau elo makan cepet 2 itu berati elo mungkin aja kelaperan dan yang ada didalam perut elo belum selesai di proses elo masukin lagi makanan .....

bisa aja elo sakit maag .... mungkin selama ini elo juga gak pernah periksa tentang kesehatan elo... elo harus ngimbangi antara apa yang elo makan denagn kondisi tubuh elo....:lol:

kalo mengkonsumsi obat2 kyk extrim, reducticarb, dan obat2 carb reducer lainnya helpful gak?

helpful bangeeet....
tapi selama lo minum itu produk doang....
setelah lepas, berat pasti naek lagi, bahkan bisa sampe ngelebihin berat badan awal......
kan ga mo juga minum obat seumur idup.....

helpful bangeeet....
tapi selama lo minum itu produk doang....
setelah lepas, berat pasti naek lagi, bahkan bisa sampe ngelebihin berat badan awal......
kan ga mo juga minum obat seumur idup.....

Originally posted by s182t
uhm tubuh juga perlu lemak lho :D


emang perlu .. tapi maksud gw, kan lemak ada 2 jenis tuh .. yang di atas otot (yg melindungi kita dari benturan, yg lg kita ilangin buat membentuk otot) sama lemak yang dibawah otot, diatas organ tubuh (yg bisa buat kita jantungan,dll) .. namanya gw lupa .. lemak yg kedua itu yg bahaya ..

well aku sih gak pernah dengar klo ada istilah fat diatas otot dan fats diatas (inner)organ, dan yang diatas otot=good fats dan yg dibawah otot/atas jantung = bad fats.

btw yang pasti sih Fats itu vital bagi tubuh. dan emang ada saturated and unsaturated fats yang mana saturated gak baik. anyway kalau kita terlalu banyak mengkonsumsi fats, tubuh kesulitan menyimpannya. dan kelebihan itu akan disimpan di di beberapa tempat, mengakibatkan kegemukan. dan kalo disimpan deket arteri bisa menyebabkan clogging of the artery yang ujung-ujungnya jantungan, stroke dsb

yah, sekarang lo tau kan, kalo ada 2 jenis .. yg diatas, ma di bawah .. tar gw liat lagi artikel nya.
mungkin emang fats2 yg itu yg dimaksud..

Originally posted by s182t
well aku sih gak pernah dengar klo ada istilah fat diatas otot dan fats diatas (inner)organ, dan yang diatas otot=good fats dan yg dibawah otot/atas jantung = bad fats.
It's true, tapi gak 100%. Lemak yang di sekitar organ tubuh itu gak bisa dibilang bad, itu ada fungsinya juga. Untuk insulasi dan cushion bagi organnya. Jadi emang perlu lemak di situ. Of course terlalu banyak selalu tidak baik, ini universal sifatnya.

anyway kalau kita terlalu banyak mengkonsumsi fats, tubuh kesulitan menyimpannya. dan kelebihan itu akan disimpan di di beberapa tempat, mengakibatkan kegemukan.
True tapi itu gak cuman fat. Cadangan lemak di badan itu adalah sarana penyimpanan energi surplus, di mana energi itu bisa dateng dr fats, dr carbs, dr protein, dr semua bahan makanan.. gak cuman fats. Jadi kalopun elo sama sekali gak makan fat, gak berarti elo gak bisa gemukan.